OBSERVERA! Det är en liten yogastudio med endast nio platser per pass, därför går det inte att komma och prova på innan man bestämmer sig om man vill gå en termin, såvida det inte finns tomma platser vid terminsstart. Kontakta gärna aktuell lärare med frågor om du känner dig osäker på om den här yogan passar dig.

Faktura går ut i början av augusti och från och med att fakturan går ut är anmälan bindande. Betalning sker efter augusti lönen. Terminsstart är vecka 36 och då ska fakturan vara betald om inget annat har avtalats med respektive lärare.

Det är uppehåll för lov vecka 44 för alla klasser.

Bodil har även uppehåll v. 41.

Anmäl dig i bokningssystemet via knapparna nedan eller kontakta respektive lärare om du hellre önskar det.

Medicinsk Yoga (som är ett grundfundament i alla våra yogapass) är bra för alla åldrar och kroppar och inte minst för de som är 55+, enligt bland annat en metastudie genomförd vid Jönköping University, publicerad i september -23. Kombinationen av mjuka varierade och dynamiska yogarörelser med synkroniserade andetag ger ett lugn-och-ro påslag och dämpar våra stressreaktioner. Den har bevisligen en positiv inverkan på vår kognitiva hälsa (hjärnhälsa) när vi blir äldre! Här är artiklar som publicerats kring studien (den från DN behöver man vara prenumerant för att kunna läsa, de andra är öppna).

ANNIKAS PASS INNEHÅLLER HEALING, VAD INNEBÄR DET?

Healing är att stimulera kroppens egen läkningsförmåga. Jag (Annika) healar INTE, utan jag frigör stagnerad energi och kanaliserar ner mer livsenergi till din kropp och får den i djup avslappning, så att den får lättare att läka sig själv. Det är alltså din fantastiska kropps egen läkningsförmåga som jobbar. Den strävar ALLTID efter balans, men det är inte alltid så lätt för den att hitta den i dagens samhälle. Så jag håller helt enkelt ett space för din kropp att självläka. Med den ökade tillförseln av livsenergi ökar den naturliga reparationsförmågan. Vad som läks är det din egen kropp som bestämmer, jag öppnar kanalen och den tar det som behövs, dit det behövs.

VAD ÄR ANDLIGHET?

Andlighet är mötet med dig själv, din egen kärna, ditt eget HEMMA. Du är en stråle av det gudomliga och du har alla svaren inom dig. DU är den du har väntat på! Så när vi tar oss tid att möta oss själva, genom den inre processen och ett inre lyssnande, når vi en personlig utveckling som ingen och ingenting utanför oss kan ge.

Värdet med att gå termin gentemot drop - in

Vi får ofta frågan om det går att komma på drop-in istället för att anmäla sig på en hel termin. Men hos oss ser vi värdet i att gå en hel termin eller kurs. Det är stor skillnad på upplevelsen i ett yogapass där gruppdynamiken byggs upp över tid. Det är också lättare att verkligen ta sig egentid om man har anmält sig och betalat för en hel termin. Annars är det lätt hänt att vi ställer upp för alla andra i första hand och för oss själva - OM det blir någon tid över.

Men vardagen kommer mellan ibland och man missar pass. Därför får man när man går terminsyogan hos oss tillgång till en låst sida med inspelade yogapass och meditationer som man kan göra hemma för att ta igen när man har missat.

Observera att det är en källarlokal och direkt innanför dörren är en källartrappa, så var mindful när du kliver in. Dörren är bara upplåst i samband med aktiviteter, så det går inte att komma in i lokalen andra tider.

Huset är persikofärgat med mörkröda detaljer och schackrutor målade på fasaden tillsammans med namnet Schackhuset.

När du står på Floragatan går du runt vänster husknut där du hittar en källardörr som än så länge har skylten Annika Wallins Yoga. Snart hoppas vi att vår nya skylt är på plats. 

Copyright © All Rights Reserved